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安阳黄塔骨科医院

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腰椎反复出现问题？原因要弄懂！2020-03-19 10:04:13
腰椎间盘位于两个椎体之间，由髓核、纤维环和软骨板三部分构成，其中髓核为*部分。椎间盘组织承受人体躯干及上肢的重量，在日常生活和劳动中劳损较其他组织为重。腰椎间盘突出，是较为常见的疾患之一，这...
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得了膝骨关节炎该静养还是该运动？2020-03-17 09:27:31
膝关节骨性关节炎（OA）有很多不同的名称，比如：膝关节增生性关节炎、退行性关节炎、老年性关节炎等，属于老年人常见的一种膝关节病。中华医学会《骨关节炎诊治指南（2018版）》指出，我国60岁以...
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保护自己的肩关节？五个牵伸动作要常做！2020-03-14 10:13:00
日常如何保养肩关节?1避免受凉老年人喜温怕寒，肩关节更是如此。因此肩关节要注意保暖，避免受凉，不要贪凉让空调或风扇直吹肩关节，以免诱发肩关节疾病。2别提重物比如提太重的菜、拉太重的行李箱、搬...
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学会这几招关节多用20年！2020-03-13 08:48:24
膝盖仅靠一个狭小的接触面，支撑起整个身体的重量。别看膝关节如此坚固耐用，其实它也会经历不断成长、达到巅峰、开始磨损、衰老退化的过程。俗话说“树老根先枯，人老腿先衰”，腿*早出毛病就显现在膝盖...
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一个动作，护腰椎、缓疼痛，简单又不费力！2020-03-11 08:45:53
据卫生部统计，我国腰椎病患者已突破2亿人，男女比例为3:1，腰椎间盘突出症患者目前已占全国总人数的15.2*，发病率仅次于感冒....而在这2亿人当中，腰突患者大多集中在“中老年人群”，30...
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