关节置换术后的康复锻炼

2020年2月24日我院骨科成功完成3台人工全膝关节置换术，3例病人手术顺利，有效缓解疼痛，改善膝关节功能，术后正确指导患者功能锻炼非常重要。今日我院骨科住院部刘大夫指导患者做术后膝关节功能锻炼。

刘大夫先告知患者术后尽量做一些力所能及的膝关节屈伸运动，主要是防止关节长时间静止，出现关节内粘连。在拔除引流管后，可以坐在床边，让患肢尽量自然下垂。

尽量紧绷手术侧大腿部的肌肉，伸直膝关节，每个动作持续5-10秒钟。做满十次后，可以休息一分钟，每天重复这个动作，直到感觉大腿部的肌肉酸疼位置。

踝关节做屈伸动作，坚持锻炼十五分钟，每天可以做三次左右，可以改善血液的循环，对预防静脉血栓有很大的帮助。

患者躺在床上，手术腿做膝盖向上弯曲动作，膝盖弯曲到*时，保持五秒，之后伸直腿部。

作者：住院部刘大夫