尿酸高怎么办？

大家都知道尿酸高了会引起痛风类的疾病，那对于尿酸高的人群也不用害怕，只要做好以下几点：

1、酒是一定不可以喝的！

2、适当的有氧运动，切记不可以做剧烈运动，防止关节劳损。*是选择游泳，太*拳类的运动！

3、多吃素菜少吃肉，动物的内脏和海鲜类的食物是一定不可以吃的。

4、*后也好注意休息，劳逸结合，调整好心态，乐观面对。