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安阳黄塔骨科医院

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适合股骨头坏死患者的3个食疗小方2020-03-28 09:44:14
俗话说：“药补不如食补”，如果用药不当可能有副作用，而食补却不用担心这个问题。股骨头坏死是一种需要长时间恢复的疾病，患者如果能掌握几种科学健康又有效的食疗小方子，对病情的恢复会有很...
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如何科学补钙2020-03-27 10:35:12
补钙主要是为了骨骼强健，每个人的骨钙从出生后开始累积，到30岁左右达到巅峰，之后就开始走下坡路，骨钙逐年流失、骨头逐渐变松。如果这时才想起来补钙，是补不了多少的，只能稍稍延缓钙流失...
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膝盖痛，有6个诱因！教你2招护养关节！2020-03-26 09:44:52
膝盖是我们人体活动很重要的关节，虽然它并不是*容易受伤的部位，但是却是*薄弱的。生活中我们往往会感觉膝盖疼痛，从而联想到膝关节炎。事实上，可能诱发膝盖疼痛的除了膝关节炎外，还有很多...
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一个简单动作，帮你远离腰痛、胃病2020-03-25 15:10:41
人体*喜欢的姿势是什么？既不是躺，也不是坐，而是蹲。婴儿在母体中就保持着这个姿势，它让我们的身体放松，又能获得*感。只要蹲的方式正确、幅度恰当，蹲姿就能对身体起到养生效果。蹲一蹲，...
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骨质增生，手术？不手术？2020-03-24 10:16:36
什么是骨质增生？我们俗称的骨质增生或者骨刺，也就是医学术语里的“骨赘”，常见于中老年人群，多形成于骨骼的边缘，呈新生的骨组织，在X光片上呈现底部宽、*细的突起样表现。在一些患者身上...
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什么是膝关节积液？2020-03-21 14:45:03
什么是膝关节积液？膝关节是人体滑膜*的关节，膝关节积液就是由膝关节内的滑膜分泌的一种自身免疫调节保护液。正常情况下，膝关节内都存有少量的关节液(大约5毫升)来营养关节软骨、润滑关节...
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腰椎反复出现问题？原因要弄懂！2020-03-19 10:04:13
腰椎间盘位于两个椎体之间，由髓核、纤维环和软骨板三部分构成，其中髓核为*部分。椎间盘组织承受人体躯干及上肢的重量，在日常生活和劳动中劳损较其他组织为重。腰椎间盘突出，是较为常见的疾...
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得了膝骨关节炎该静养还是该运动？2020-03-17 09:27:31
膝关节骨性关节炎（OA）有很多不同的名称，比如：膝关节增生性关节炎、退行性关节炎、老年性关节炎等，属于老年人常见的一种膝关节病。中华医学会《骨关节炎诊治指南（2018版）》指出，我...
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保护自己的肩关节？五个牵伸动作要常做！2020-03-14 10:13:00
日常如何保养肩关节?1避免受凉老年人喜温怕寒，肩关节更是如此。因此肩关节要注意保暖，避免受凉，不要贪凉让空调或风扇直吹肩关节，以免诱发肩关节疾病。2别提重物比如提太重的菜、拉太重的...
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